Целевая аудитория

• Інструктори, які бажають підвищити свій професійний рівень;
• Клієнти фітнес клубів, які бажають працювати тренерами тренажерного залу;
• Любителі фітнес-програм, охочі змінити вид діяльності або набути професію інструктора тренажерного залу.

Цель мероприятия

Цей семінар стане міцним ґрунтом під вашими ногами. Чудова можливість для тренерів та тренерів-початківців отримати необхідну базу, від якої можна відштовхуватися далі у тренерській діяльності.

Программа

Анатомія

• Що таке анатомія як наука, і для чого вона потрібна тренеру?
• Кісткова система:Типи кісткової тканини;
• З’єднання кісток;
• Череп;
• Хребет і грудна клітка;
• Нижні кінцівки;
• Верхні кінцівки.
• Нервова система.
• М’язова система:Види м’язової тканини;
• Типи рухів;
• М’язи шиї;
• М’язи верхніх кінцівок;
• М’язи нижніх кінцівок;
• М’язи тулуба.
• Серцево-судинна система:Кровоносна система;
• Серце;
• Головні артерії.
• Дихальна:Легені;
• Бронхіальне дерево.

Біомеханіка

• Що вивчає біомеханіка?Загальні відомості про тіло людини;
• Осі і площини;
• Короткі дані про центр ваги тіла людини.
• Біомеханіка стояння і ходіння.
• Біомеханіка рухів тулуба і голови:Механізм рухів тулуба і голови;
• Рухи хребетного стовпа і голови;

• Біомеханіка рухів верхніх кінцівок:Механізм рухів верхньої кінцівки.
• Дані про конституцію людини.
• Функціональний аналіз становища людини в позі стоячи.
• Тіло людини як біомеханічних система.

Дополнительная информация

Програма включає:

• Теоретичний матеріал;
• Практичні завдання;
• Методичний зошит.

Після проходження навчання видається сертифікат міжнародного зразка SMART FITNESS ACADEMY (SFA).