4 способи перестати переживати про чужy думку
Запитайте себе: "Що буде, якщо я нічого не зроблю"
Якщо ви хочете виступити з ініціативою або, наприклад, запропонувати керівництву новий проект, але боїтеся помилки або того, що про вас подумають колеги, постарайтеся скласти список найгірших варіантів розвитку подій. Іншими словами, уявіть, що може статися, якщо ви промовчите або ж все-таки розповісте босові про ідею, але вона йому не сподобається. Паралельно зробіть такий же список, але, на цей раз, зі сприятливими сценаріями. Порівняйте обидва переліку і приймайте рішення.
Чи не асоціює себе з роботою
Навіть якщо у вас щось не виходить у професійній діяльності, не намагайтеся пояснити це своїми "поганими" якостями. Пам'ятайте, ви - це не ваша робота, резюме або сторінка в соціальних мережах. Ви характеризуєте не тільки цим. А це означає, що ви заслуговуєте робити те, що хочете, без оглядки на чужу думку.
Не дозволяйте іншим вселяти вам невпевненість
Деякі експерти радять сприймати думку з боку як сторонній шум і не звертати на нього увагу. Насправді, силою володіє не та людина, яка постійно всіх критикує або намагається ділитися порадами, а той, хто, попри все, йде вперед. Іншими словами, якщо хтось з вами не згоден, це не привід згортати зі шляху.
Сприймайте критику як похвалу
Щоб невтішні відгуки інших людей не завдавали вам неприємні емоції, навчитеся конструктивно працювати з критикою. Перш за все, постарайтеся зрозуміти, чим вона вам загрожує. Якщо її наслідки не серйозні, то просто проаналізуйте цю думку і рухайтеся далі. Більш того, корисним прийомом є підхід сприйняття критики як ознаки того, що ви зробили щось помітне і вартісне.
За матеріалами hitjob.com.ua
всі новиниРоздрукувати сторінку
Нагору НазадРобота в регіонах
Місто
Вак.
Рез.
18688
15016
345
57
283
23
315
54
656
240
311
36
302
48
296
34
282
57
283
55
270
10
274
22
280
27
382
121
289
13
297
27
273
19
499
223
264
11
278
35
Робота в Україні
Статистика зарплат
Середня зарплата у Львові та області складає:
- по резюме 0 грн.
- по вакансіях 25000 грн.
Jobs.lviv.ua
- 10358 грн.
за даними Статуправління
Корисні сервіси
Корисні поради
Чому роботодавці не вказують в оголошеннях зарплату: поради hr-експертки, які вакансії оминати
Не вказана в оголошеннях зарплата часто є найменшою проблемою. Попри світо ...
Тренди українського фрилансу-2023: прогноз від Freelancehunt
Світова платформа Exploding Topics та український сервіс фрилансу Freelanc ...
Вигорання під час війни: як залишатися ефективним на роботі – поради експерта
Війна стала важким тягарем для ринку праці. За оцінками соціологічної груп ...