Як себе підтримати під час пошуку роботи

По-перше, поставтеся до пошуку роботи не як до часу вимушеного неробства, а саме як до нової роботи. Заведіть щоденник, куди будете записувати всі майбутні зустрічі та заходи. Постарайтеся, щоб кожен день у вас було заняття: наприклад, понеділок присвятіть пошуку роботи за допомогою газети, вівторок - за допомогою Інтернету, на середу призначте співбесіду і так далі. Спілкування з друзями з приводу пошуку роботи, дзвінок роботодавцю, складання або внесення правок до резюме - все це слід відзначати. Тоді у вас не буде відчуття, що ви нічого не робите.

По-друге, не зневіряйтеся, якщо щось не виходить, а відзначайте позитивні моменти: наприклад, дзвінки роботодавців, яких зацікавило ваше резюме. Адже, незважаючи на тимчасові невдачі, ви дійсно гідні кращого.

Постарайтеся максимально збагатити своє спілкування: не соромтеся виходити «в люди», спілкуватися з друзями, знайомитися з новими людьми. Нехай оточуючі знають, що у вас є проблеми, але вони тимчасові, і ви обов'язково їх подолаєте. Це підбадьорить морально, адже у вас не буде необхідності відмовлятися від звичного способу життя, а прагнення протриматися на плаву тільки додасть сил. Більш того, навіть при всьому бажанні друзі не зможуть допомогти, якщо не знатимуть про ваші проблеми. Зрозуміло, не варто публічно оголошувати той факт, що ви тепер без роботи. Однак поділитися своїми хвилюваннями з близькими людьми необхідно. Це розрядить нервову систему і додасть вам сил.

В жодному разі не займайтеся самоїдством. Забудьте про минулі помилки і невдачі та сконцентруйтеся на сьогоденні і майбутньому. Перестаньте весь час прокручувати в голові останню співбесіду, намагаючись зрозуміти, що ви не так сказали або зробили, чому роботодавець вам так і не передзвонив. Чіткий, логічний і холоднокровний аналіз - це одне, а от прагнення докоряти собі - це зовсім інше. Не зациклюйтеся на тому, що не так, - краще шукайте способи виправити ситуацію. Постійно нагадуйте собі, що з будь-якого, навіть найскладнішого становища, можна знайти вихід, і що вам це під силу. Не сьогодні, так завтра.

http://trud.gov.ua

За матеріалами hitjob.com.ua