Смартфони знижують продуктивність праці

Вчені з Флоридського, Мічиганського та Вашингтонського університетів провели дослідження та з'ясували, що використання електронних девайсів ввечері в робочих цілях негативно позначається на ефективності роботи.
Дослідники спостерігали, як люди використовують смартфони ввечері, а потім оцінювали якість і вимірювали тривалість їх сну. Крім того, вчені дивилися, наскільки добре співробітник працює наступного дня. Було відмічено, що люди, які перед сном користувалися смартфоном в робочих цілях, спали гірше, а наступного дня вони були втомленими та не могли зосередитися. Аналогічне дослідження вчені провели щодо використання інших електронних пристроїв. Результати виявилися такими самими.
За словами Крістофера Барнса, одного з авторів дослідження, на якість і тривалість сну негативно впливає будь-який електронний девайс, але смартфони стомлюють працівників найбільше. Він припускає, що причиною цього може бути близькість екрану до обличчя, що заважає людині підготуватися до сну.

www.vedomosti.ru

За матеріалами hitjob.com.ua